當女性無法再忍受男性的家暴時，她們會考慮采取法律行動尋求離婚。然而，為了保護自身的合法權益，在起訴離婚時，證據的搜集和準備至關重要。以下是女性在遭遇家庭暴力時應該如何搜集證據的一些建議：

首先，要及時報警，并且保存好相關的警情記錄。這份記錄不僅能夠證明家庭暴力的發生，還能提供關于案件時間、起因和經過等關鍵信息。如果需要調取這些文件，但公安機關不予配合，可以請律師協助或直接向法院申請。

其次，要保留所有與治療有關的醫療證明和病歷資料，這些都是直接證據，可以用來證明受害者的傷勢。在處理此類情況時，應盡量保持冷靜，并尋求社區組織、婦聯等機構的幫助，他們可以制作書面材料作為后續提交到法院的依據。

除了醫療證明外，還有加害人的書面保證或承諾，如《保證書》等，也可作為直接證據提交給法院。此外，心理咨詢機構出具的心理診斷報告或鑒定機構出的傷殘鑒定結論，都能為認定家暴行為提供強有力的支持。

另外，還有一些間接性質的視聽資料，比如聊天記錄、錄音錄像等，這些雖然不能獨立確認事實，但與其他直接證據相結合，就能構成一個完整的事實鏈條。需要注意的是，由于視聽資料可能存在爭議，因此在使用過程中要謹慎，并確保其真實性。

最后，不要忽略那些親朋好友以及鄰居可能提供的人身攻擊證言，因為他們所見所聞也許對于事件有獨特的見解。但是，請記住，只有親自出庭作證的人才能被視為有效證人。

總之，無論是在任何情況下，如果你遭遇了家庭暴力，請勇敢地站出來，不要讓恐懼阻礙你追求正義。你完全有權利要求一個安全而尊重你的生活環境，而這通常意味著結束那個充滿痛苦和威脅關系。在這個過程中，一旦感到困難或者不確定，你應該立即聯系專業人士，如律師或社會工作者，以獲得必要的手助和指導。