1、 【正確清潔面部】潔面時護膚過程中最基本,也是最重要的環(huán)節(jié),看似簡單清潔,卻對護膚有很大的幫助, 正確的洗臉方法不僅能潔凈肌膚,還能保證后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。正確潔面要做到兩點,一是選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品,其次就是要耐心洗臉,不要只是幾秒鐘的敷眼,這樣才能掃除引發(fā)青春痘的內(nèi)在危險。
2、 【常按眼周防皺紋】對抗皺紋不妨常按摩眼部周圍,眼部周圍有晴明、承泣、球后、魚腰、攢竹等諸多穴位。按摩這些穴位可以起到疏通面部經(jīng)絡,改善面部血液循環(huán)的作用。用左或右手的拇、食指指甲輕施壓力按壓兩側(cè)眼內(nèi)角的睛明穴上約1分鐘,再向心性按揉50-100次。
3、 【敷面膜躺著好還是坐著好】敷面膜躺著較好。這是因為在敷面膜的時候,臉上的面膜含有大量的水分以及精華素,給臉部造成負擔,根據(jù)地心引力的影響,坐著敷面膜會使得臉部下垂,因此會造成顧此失彼,皮膚雖然補水了,卻使得臉部皮膚變得松弛了。
4、 【護膚小常識】吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維與膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋。所以,要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習慣。
5、 【美容護膚】【痘痘的危害】①千萬不要擠痘,小心感染了出現(xiàn)膿腫、膿皰②防止痘痘發(fā)展成痘印,痘坑,痘坑很難修復,臉上坑坑哇哇的看著都恐怖,③預防痘痘從一兩顆,慢慢發(fā)展到全臉④影響心情,一照鏡子看到滿臉的痘痘什么心情都沒有了。
6、 親愛的,送你唇膏,是為了讓它吻干你的孤單;送你衣服是為了讓它擁抱你的燦爛;送你飾品是為了把魅力裝點。愛你的出眾,愛你的缺點,愛你就包容和支持你,無論是成功的頂峰還是失敗的泥潭,我都和你肩并肩。七夕快樂,愛你永遠。?
7、 【粉底使用技巧】1、事先清洗好面部,拍上適量的化妝水、乳液;2、選好顏色,最好和膚色差不多,不要反差過大;3、打粉底時一定要用海棉撲,做到取用適量、涂抹細致、薄厚均勻;4、不要忘記在脖頸部位打上一點粉底,才不會使自己面部和頸部涇渭分明。
8、 【面部年輕程度的決定因素】1.形態(tài):40%。主要包括下垂、脂肪堆積、輪廓模糊;2.皺褶的出現(xiàn):30%。最早是動態(tài)紋,逐步成為靜態(tài)紋,以及形成耳前皺紋;3.皮膚質(zhì)地的變化:20%。皮膚彈性變差、色澤逐步晦暗;4.其它:10%。毛發(fā)變化、精神狀態(tài)等。
9、 微微顫抖著的睫毛,如同嬌嫩柔弱的夜蛾。皮膚上覆蓋著一層輕薄的暖光,令她看起來像無害的小生物。取下的白色飛絮落在空中,很快就被吹跑了。好像同時有些腳不沾地的東西從新堂的心上飄過去,掠過一絲柔軟的風。
10、 【收緊眼尾皺紋這樣做】無論是涂抹眼霜或按摩,都建議用無名指,施力剛剛好,避免拉扯眼周肌膚,反而造成紋路。1均勻涂抹眼霜后,無名指從下眼尾→眼頭,再向上滑一圈。2沿著眉骨,從眼頭滑向眼尾,會略感酸痛。3從太陽穴往兩頰方向滑動,促進排水。
11、 【肌膚衰老致臉色暗黃】隨著年齡的增長,人的皮膚也會跟著慢慢的衰老。當皮膚衰老后,皮膚的新陳代謝的速度也就跟著被放慢,這時候皮膚就很容易被氧化,膚色也就變得暗淡無光了,因此臉色也跟著越來越暗黃。
12、 【護理常識】使用爽膚水后,在臉還濕潤的時候就要上乳液或霜,不要等臉完全干燥后再涂。乳液/霜含有一定的油分,會把之前補充的水分鎖在肌膚里,就像給水杯蓋上了蓋子。如果沒有這個程序,之前的補水工作就會大打折扣。選擇適合自己滋潤度的乳液/霜,不要過干,冬季可以稍微偏油一些。
13、 【維生素c和維生素e的補充】預防斑點最為重要的就是補充維生素c和維生素e,所以要多食用含這兩者維生素的果蔬。維生素c能夠抑制黑色素的生成并具有氧化還原作用,它可以是顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至是無色狀態(tài)。而維生素e也一樣具有氧化還原作用,讓皮膚煥然一新。
14、 【西紅柿】西紅柿含有維生素C與西紅柿素,這些全都是天然的抗氧化劑,能夠幫助女人預防衰老,還能清楚體內(nèi)多余的超氧自由基能,控制黑色素的生成。而且西紅柿中也含有低聚糖成分,能夠幫助皮膚減少黑色素形成的酵素,從根本上防止黑色素生成,這樣就能保持肌膚水嫩了。
15、 【化妝水保濕】化妝水補水保濕功效是大家有目共睹的,不僅清爽溫和還有一定的清潔作用。將化妝水涂抹在臉部可去掉油脂,也可以使用面膜紙用化妝水來做面膜,效果也能達到最大化,讓肌膚恢復光彩,同時,也可滋潤肌膚,讓角質(zhì)恢復保護功能。
16、 一生燃盡的風華,不論是喜是悲,行駛在它宿命的軌跡里,縱使東風暗換流年,也為那曾經(jīng)幾許輕嘆過,回眸昨天的昨天,時間在臉上雕出皺紋,在心中刻下滄桑,它總能撫平某些傷痕,也許緩慢,卻完全不留痕跡。
17、 【降脂和減肥三寶:蘋果、洋蔥、大杏仁】蘋果肉中的果膠,猶如一把天然牙刷,可清除血管中的膽固醇和減肥;每天吃半個洋蔥,可增加心臟約30%的好膽固醇,有助于預防動脈粥樣硬化和減肥;膽固醇高的人每天吃20個大杏仁,持續(xù)一段時間后,血液中的壞膽固醇水平會下降9.4%,且體重還能維持窈窕。
18、 【足夠水分快速去除臉上痘痘】在24小時內(nèi),肌膚都在進行新陳代謝,從外界吸收養(yǎng)分,再通過代謝將皮膚中的廢物排出體外,但是在這個吸收排出的過程中需要借助水份,如果體內(nèi)水分不足則會使身體代謝緩慢,造成廢物在皮膚堆積,導致皮膚變得粗糙,因此多補充水分做個水女人是必不可少的。
19、 【吃什么能讓你的皮膚變緊致】牛肉:給你好臉色魚肉:緊致肌膚蘋果:吃出潔白牙齒杏仁:給你鉆石般堅固的指甲雞肉:讓秀發(fā)亮起來;除了雞肉,玉米、麥片甚至巧克力也有同樣的功效。雞蛋:天然防曬佳品。
20、 【DIY美白面膜】材料:蜂蜜20克加入葡萄汁20克,淀粉10克做法:先將蜂蜜與葡萄汁攪勻,邊攪拌邊加入淀粉10克,制作成糊即可。用法:洗臉后敷于面部,10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用,常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
21、 【晚安面膜,封住養(yǎng)分一整晚】 面膜最大的工作就是加強吸收,同時能將面膜中的各種保養(yǎng)成分所在肌膚表層,達到滋潤表皮各層細胞的效果,并象是在肌膚上蓋層被子一般,加速肌膚的血液循環(huán),并藉此快速供給肌膚所需要的養(yǎng)分。
22、 【冬季養(yǎng)生提醒】冬天雨水較少,人體易虛火上升。中醫(yī)認為,燥易傷肺,肺氣太強,容易導致身體的津液不足,出現(xiàn)諸如津虧液少的干燥癥,比如皮膚干燥,咳嗽。超能提醒您:防燥,重在飲食調(diào)理。可吃些潤肺清燥、養(yǎng)陰生津的食物,如梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等。
23、 【對抗咖啡色黑眼圈】養(yǎng)成搽防曬霜的習慣:就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養(yǎng)成搽防曬霜的習慣,否則黑色素就會找上你。勤敷膠原蛋白眼膜:每周敷兩次具有膠原蛋白的眼膜,讓眼周肌膚變勻凈。
24、 【護膚tips】幾個護膚步驟之間,需要間隔時間嗎?——如果前后兩款護膚品一同使用,出現(xiàn)搓泥現(xiàn)象,即護膚品搓成了一條條泥狀,說明它們的質(zhì)地不兼容,最好間隔幾分鐘,等第一款的成分被肌膚吸收后,再使用第二款。
25、 【草莓富含維生素C,多吃有助減輕曬傷】維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
26、 【修飾眉形,給美麗加分】方形臉輪廓分明,因此眉形宜高挑柔與,拉長臉型,才能彌補其臉部線條不夠柔與的問題。另外眉形宜呈上升趨勢,但為了與方下頜呼應,眉峰最好在外四分之三處,且眉峰轉(zhuǎn)折要棱角分明,不宜選擇平直細短的眉形。
27、 【眼睛腫了冰敷眼睛消腫最快】冰敷眼睛不是用冰塊直接敷眼,而是將眼膜放入冰箱的冷凍層,待眼膜冷凍后可以將眼膜敷在眼睛附中的地方,10分鐘后用清水洗凈即可。這是因為眼膜本來自帶了滋潤的效果,而冰敷可以鎮(zhèn)靜眼部肌膚,通過低溫刺激淋巴收縮排水,達到眼睛排水消腫的效果。
28、 【養(yǎng)成防曬的習慣】不管走在哪,都不要忘了有樣東西叫做“光老化”,它是人類老化最大的殺手。防曬SPD30是每天必須要涂抹的,而且保持每兩小時補涂一次。
29、 【抗衰老秘籍:隔離防曬是關鍵】陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。不要認為只要在夏季才需要涂抹防曬霜,其實25歲的你應該每天堅持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上),這樣才可將肌膚的光老化程度降低。
30、 【美白可以用西紅柿+蜂蜜敷臉】首先,拿一個西紅柿榨成汁,然后加入適量的蜂蜜,攪拌均勻,接著涂抹在臉上的肌膚,20分鐘后用清水洗去即可。西紅柿中含有豐富的維生素C,蜂蜜天然無刺激,一個星期敷3次,能使肌膚變得白暫,適合油性肌膚的朋友們使用。
31、 【蒸臉】在潔面后,將平時用的保濕補水產(chǎn)品涂抹在臉上,然后將臉盆盛上熱水,再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上,待蒸汽上升時,讓它熏在臉上,以面部潮紅為止,一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán),滋潤肌膚,有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。
32、 【經(jīng)常搓臉好處多】搓臉使面部血液循環(huán)加快,表情肌與面神經(jīng)都得到了活動與滋養(yǎng),眼周的血液循環(huán)也會加快,不僅緩解視力疲勞,也會使視神經(jīng)的活力增強,而減緩眼睛的退行性病變。搓臉時宜稍重些;速度以每秒一次為宜。每日搓臉3~5次;每次不少于5分鐘,臉上要有熱烘烘的感覺。
33、 【瘦臉針受歡迎幾大原因】1、不動刀、非手術,瘦臉后效果宛如天生,曲線更柔和 。2、注射以后無痕跡、無創(chuàng)傷。3、見效更快,一般在注射一周到半個月即可看到明顯的瘦臉效果,個體差異人群,更可在7天左右即見效,完全定型在25天到45天左右。4、注射時間很短,一般僅需5分鐘!
34、 【哪些情況說明去角質(zhì)過度?】潔面后,如果看到肌膚發(fā)紅,而且擦小時有刺痛感,那么,就代表你去角質(zhì)已經(jīng)有些過度了,我們選擇去角質(zhì)產(chǎn)品時,應選擇溫和產(chǎn)品,可有效避免傷害肌膚。 ????
35、 【白開水:排毒養(yǎng)顏的益友】通過飲用白開水刺激腸胃等內(nèi)臟器官升溫,由內(nèi)而外的地溫暖整個身體,改善血液循環(huán)。內(nèi)臟溫度上升1度,基礎代謝速度約會增加10~12%,提高脂肪燃燒速度,燃燒多余脂肪,讓身體變?yōu)橐资蒹w質(zhì)。白開水溫暖腸胃,潤滑腸道,軟化排泄物,可有效預防與緩解便秘癥狀。
36、 【角質(zhì)是什么】角質(zhì)是肌膚細胞代謝產(chǎn)生的物質(zhì),如果無法正常剝落,就會堆積在肌膚表面,令肌膚失去光澤,從而產(chǎn)生皺紋、痘痘等問題,所以,定期去角質(zhì)可讓肌膚恢復活力。
37、 【醋的妙用法!】醋富含多種營養(yǎng)成份,氨基酸、糖類物質(zhì)、有機酸、維生素和無機鹽等,在頭發(fā)保養(yǎng)上醋可收斂毛孔和毛鱗片,適合油性頭皮及受損發(fā)質(zhì)1)在洗發(fā)精中加入10%米醋:軟化發(fā)質(zhì),令發(fā)絲柔軟順滑,并能抑制頭皮屑產(chǎn)生2)在洗發(fā)精中加入3-4滴檸檬汁:增強去污力,并有獨特清香味道。
38、 【胸部需要哪些營養(yǎng)素】①維他命C,防止胸部變形。葡萄、西柚等。②維他命E,有助胸部發(fā)育。芹菜、核桃等。③維他命A,有利激素分泌,來自椰菜、葵花籽油等。④維他命B,有助激素的合成。牛肉、牛奶及豬肝等。⑤鋅、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等必備的營養(yǎng)素,具有豐胸健美的功效。蔬菜、水果等。
39、 【護膚Tips:按摩消腫】配合按摩產(chǎn)品為臉部按摩,不僅可以消除臉部浮腫,還可以讓你一整天都擁有好氣色哦。按摩手法是:將4個手指輕放在下巴的中央,從下巴的一開始往耳部下方、嘴角一開始往耳部中央、鼻翼一開始往太陽穴,以上下鋸齒狀的移動按摩法輕輕做按摩動作。
40、 【毛孔粗大使用死海泥】功效:死海泥含有世界罕有的礦物質(zhì)與微量元素,可調(diào)節(jié)肌膚的酸堿平衡,并有消炎殺菌、鎮(zhèn)定舒緩、清理毛孔、緊致肌膚的功效,可預防痘痘的發(fā)生。適合膚質(zhì):油性肌膚、暗沉肌膚、痘痘肌膚。
41、 【每天必吃蘋果8大理由】1、只含60-100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉;2、含5克纖維與20克碳水化合物,正適合一次甜點;3、能降低體內(nèi)壞膽固醇;4、有助于抗癌癥。5、有助于保持骨密度與保護心臟。6、能起到保護牙齒的作用。7、抗氧化物能防衰老。8、蘋果富含葉酸,充分補充維生素B。
42、 【選擇清潔用品時應選擇清潔性適中的產(chǎn)品】如過度洗去油脂常會造成皮膚干燥敏感,當發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮,對于平常慣用的保養(yǎng)品也會過敏時,就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強,這時最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品,否則過度清潔不但無益于肌膚健康,過于干燥的肌膚還容易生成小細紋。
43、 【壓縮面膜應該怎樣保存】首要的一點就是,在取用壓縮面膜時候,手要保持干凈和干燥,盡量避免接觸到其他的壓縮面膜造成污染。然后就是將壓縮面膜放置于陰涼通風的位置,避免陽光曝曬或者受潮。最后,也是最重要的一點,壓縮面膜的浸泡容器用完后一定要清洗干凈再晾干,接著密閉保存好,防止細菌滋生。
44、 【冬天敷面膜前先蒸臉】很多妹紙覺得冬天敷面膜太冷,所以在冬天敷面膜之前可以先蒸臉,這樣首先是使得臉部皮膚溫度升高,其次是冬天的皮膚經(jīng)常受冷空氣的吹襲,使得臉部的毛孔緊縮,而蒸臉是打開毛孔的方法,這樣可以促進臉部皮膚對面膜中的營養(yǎng)元素的吸收。
45、 【DIY控油面膜】雞蛋1只,檸檬半個,少量蘇打粉。做法:1.把雞蛋打散,取蛋黃用;2.把檸檬切塊并榨汁,與蘇打粉,雞蛋一起調(diào)勻;3.潔面后,把面膜均勻涂抹于臉部,20分鐘左右后用水洗凈。可以深層清潔肌膚,并去除肌膚多余油脂,還有美白滋潤肌膚的功效,收縮毛孔的效果也很好。
46、 發(fā)條短信鄭重的告訴你:我已經(jīng)不喜歡你了。你光滑的肌膚,你清澈的雙眸,你纖細的雙腿,你滋潤的嘴唇,你烏黑的秀發(fā),你的一切的一切我都不喜歡了。因為我已經(jīng)深深的愛上了。
47、 【橄欖油洗臉可增加皮膚彈性】在洗完臉后,用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或?qū)⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍加熱后拿出,待溫度適中后均勻涂抹在臉上,可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。
48、 那些看我不順眼的人,能給你心里添堵,我真舒坦。2、有些人,去死都跟我沒關系。有些人,弄死我我都放不下。3、你潑給我的冷水,我定會燒開了給你潑回去,不信等著瞧。4、我不知道少年輕狂,我只知道勝者為王。5、時間告訴你什么叫衰老,回憶告訴你什...
49、 【少用幾種護膚品】每次護膚,產(chǎn)品的種類控制在3種以內(nèi)。如,柔膚水、精華、乳液,或柔膚水、高機能水、乳液。保養(yǎng)步驟太多、所用產(chǎn)品的總涂抹量太多,毛孔容易在厚重的保養(yǎng)品之下,反而擴張變得更大。所以說,用保養(yǎng)品的原則是,種類少,用量少。
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