在這個(gè)快節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，很多人都在不斷地追求更好的生活狀態(tài)，但有時(shí)候因?yàn)?a href=http://m.zzjyg.cn/jiaoyu/15773.html target=_blank class=infotextkey>工作、學(xué)習(xí)或其他各種原因，我們會(huì)感到壓力山大，甚至產(chǎn)生了拖延的傾向。然而，這種情況并不意味著我們就要放棄，而是需要找到一種方式來(lái)應(yīng)對(duì)這種狀況，那就是——幽默。
笑開(kāi)心，不拖延
對(duì)于那些總是覺(jué)得自己無(wú)法完成任務(wù)的人來(lái)說(shuō)，笑可能是一把打開(kāi)心靈之門的大鑰匙。通過(guò)幽默，我們可以將不愉快的情緒轉(zhuǎn)化為積極的能量，從而減輕自己的壓力，讓自己更加專注于解決問(wèn)題。
比如說(shuō)，有一次，一位程序員被一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題困擾，他整個(gè)人都陷入了絕望。但就在他準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，他突然想到了一個(gè)關(guān)于“為什么電腦不能玩足球”的笑話。這讓他頓時(shí)忘記了煩惱，并且開(kāi)始思考這個(gè)問(wèn)題背后的邏輯，最終找到了解決方案。在這個(gè)過(guò)程中，他學(xué)會(huì)了如何利用幽默來(lái)調(diào)動(dòng)自己的情緒，讓自己從一片混亂中走出來(lái)。
掌握自我，激發(fā)潛能
還有一點(diǎn)非常重要，那就是掌握自我。只有當(dāng)你能夠控制自己的情緒和行為時(shí)，你才能真正地使用幽默來(lái)幫助自己。當(dāng)你意識(shí)到你的拖延行為只是出于恐懼或者不確定性時(shí)，你就會(huì)開(kāi)始尋找更多有效的方法去克服這些障礙。
例如，有一位作家曾經(jīng)因?yàn)閷?xiě)作創(chuàng)作而感到焦慮，不斷地推遲他的作品發(fā)布日期。他發(fā)現(xiàn)，每次提前準(zhǔn)備好稿件并且告訴別人他將在特定時(shí)間內(nèi)完成工作后，其實(shí)質(zhì)上是在給自己設(shè)立期限，從而加強(qiáng)自己的責(zé)任感和自律性。而這正是所有成功人士必備的一項(xiàng)技能——計(jì)劃管理能力。
培養(yǎng)習(xí)慣，改變命運(yùn)
改變習(xí)慣往往不是一朝一夕的事情，它需要持續(xù)的努力和堅(jiān)持。一旦形成良好的工作習(xí)慣，就像安裝了一臺(tái)自動(dòng)駕駛系統(tǒng)，無(wú)論外部環(huán)境多么變化，都能夠保持穩(wěn)定的運(yùn)行狀態(tài)。
比如說(shuō)，一位音樂(lè)老師每天早晨都會(huì)給學(xué)生們講述一些搞笑的小故事，然后再進(jìn)行課程教學(xué)。她這樣做不是為了打發(fā)時(shí)間，而是為了營(yíng)造一種輕松愉快的氛圍，使學(xué)生們更加容易接受知識(shí)，也使他們建立起良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。而她的這種做法也得到了許多學(xué)生家的贊賞，他們認(rèn)為這是教師特殊待遇的一部分，即使是在學(xué)校里也能感受到家庭般溫馨的地方氛圍。
結(jié)語(yǔ)：
最后，我想說(shuō)的是，無(wú)論我們的生活多么忙碌或者多么艱難，只要我們擁有正確的心態(tài)去面對(duì)一切困難，就沒(méi)有什么是不可能達(dá)成的目標(biāo)。不管你身處何種境況，只需記住每個(gè)人的潛力都是無(wú)限大的，當(dāng)你決定行動(dòng)起來(lái)的時(shí)候，即使最遙遠(yuǎn)的地平線也會(huì)逐漸靠近。你只需勇敢地邁出第一步，然后微笑著繼續(xù)前行，因?yàn)榧幢闶窃诤诎抵校盍聋惖氖挛镆彩枪饷鳌?/p>
