《做自己的心理醫(yī)生》是一本由墨羽著作，中國(guó)商業(yè)出版社出版的平裝-膠訂圖書，本書定價(jià)：39.8元，頁(yè)數(shù)：，特精心從網(wǎng)絡(luò)上整理的一些讀者的讀后感，希望對(duì)大家能有幫助。
《做自己的心理醫(yī)生》讀后感(一)：純雞湯文，夾帶私貨！
淘的二手書，以為很不錯(cuò)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)全書就像一些幼稚的小故事加幾句假大空的雞湯。
還夾帶私貨，這種宗教的，放在這里只會(huì)讓人惡心！！
別看這本書了，假大空太多，濃郁的雞湯文。像極了微商每日發(fā)的早文。
初中生都不合適看！這種書看了更讓人心理有問題！什么玩意呀！！這本書真浪費(fèi)我的時(shí)間。看了第一章就不想看了。
《做自己的心理醫(yī)生》讀后感(二)：類似讀心經(jīng)的雞湯，不推薦
這本書可太不行了，然而出于看過之后還是記錄下的習(xí)慣，還是做個(gè)摘評(píng)吧。 看這本書的契機(jī)是無意看到某軟件的推薦，鑒于自己狀態(tài)比較糟糕，倒想跟書聊聊，治愈下，結(jié)果整體感覺是不太有新意的雞湯，沒有很刺激到我的新的見解，但在自己早起靜靜看書的過程，心卻也漸漸安寧下來了。 讀書筆記如下： 一：與自我對(duì)話，選擇想要的人生 1. 焦慮不是因?yàn)樯畈粔蛎篮茫翘粗貏e人的生活，而失去了自己。 2. 生命無常，上帝難免會(huì)誤傷好人，這并不是不可接受。 3. 貪念太大，執(zhí)行力太弱，或者妄圖掌握他人和世界，是很多人的通病。 4. 產(chǎn)生憂慮，先客觀分析可能遇到的最壞結(jié)果，做好心理準(zhǔn)備。然后盡最大努力避免可能到來的最壞結(jié)果。 二：不是優(yōu)秀了才強(qiáng)大，而是強(qiáng)大了才優(yōu)秀 1. 接受人生，并不是一直都是上坡路 2. 與機(jī)遇擦肩而過的都是膽小怯弱 猶豫不決之人。 3. 大多數(shù)人希望一生平坦順利，然而，未經(jīng)磨難與考驗(yàn)，往往會(huì)庸庸碌碌過一生。 三： 正確認(rèn)識(shí)自己：超越自卑，才會(huì)內(nèi)心澄清 1. 全球又30億女性，只有4%認(rèn)為自己是美麗的。 2. 每個(gè)人心里都深埋恐懼，害怕自己對(duì)身邊的事物失去控制。正視恐懼。 3. 自信是一種發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與接納。 四：心別太沉重：凡事慢慢來，別給自己施加壓力 1. 所有酸甜苦辣，都是生活必需。 2. 心性急躁是一種膚淺，爭(zhēng)強(qiáng)斗勝是一種糊涂，世界很大，大到可以容納一切。 3. 我們常為了一些應(yīng)當(dāng)迅速忘掉，微不足道的小事所干擾而失去理智，人生苦短，卻為糾結(jié)無聊小事，白白浪費(fèi)許多寶貴時(shí)光。 五： 用耐心磨練自己：熬過最難熬的時(shí)光，便是陽(yáng)光滿地 1. 人前進(jìn)的動(dòng)力主要來于對(duì)未來的期待，對(duì)成功的向往—直面現(xiàn)狀，適度期待 六：有煩心事時(shí)，先往好處想想 1. 真正的快樂，與財(cái)富 權(quán)力 地位沒有直接關(guān)系。 2. 煩惱都是自找的。40%屬于過去，50%屬于未來； 92%從未發(fā)生，剩下8%可以輕松應(yīng)對(duì)。 3. 你為什么而活？什么時(shí)候最有激情？ 七：情緒釋放：能讓情緒收放自如，便讓生活得心應(yīng)手 1. 不要為了過去的事煩惱，不要為了明天的事?lián)?八： 生而為人，請(qǐng)學(xué)會(huì)原諒自己的失敗 1. 始終看到希望，保持堅(jiān)定的信念 九：選擇淡定：學(xué)會(huì)過一種不糾結(jié)的人生 十：把握當(dāng)下：你期待的正在向你大步走來 1. 感恩擁有，感恩經(jīng)歷 十一：不沉溺幻想，做簡(jiǎn)單的人 1. 懂得什么該爭(zhēng)取，什么該放棄 2. 你不是無所不能，也不是無能為力 十二：空杯心態(tài)：若能一切隨風(fēng)去，便是世間自在人 1. 簡(jiǎn)單一點(diǎn)，純粹一點(diǎn)，心存一個(gè)方向，并不懈努力。 十三：即使再急也要慢慢來，因?yàn)槲覀冞€年輕 十四：心理暗示力：想最幸福的事就是最幸福的人 1. 煩惱無法躲避時(shí)，不如主動(dòng)適應(yīng)和接受 十五：看淡得失：如果事與愿違，請(qǐng)相信一定另有安排 1. 看淡得失 一切隨緣 2. 享受頑強(qiáng)堅(jiān)持中的每時(shí)每刻 十六：難得糊涂：裝的住糊涂，尋得著靜處 1. 不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 十七：快樂就是用不完美的心去做完美的事 十八：對(duì)生活的期待，讓我們把生活折騰成自己想要的樣子 十九：去舍才能得：什么都想要的人，往往什么都得不到 二十：遇見未知得自己，生活再苦也要笑一笑 。。。寫不下去了 這本書確實(shí)沒有價(jià)值，就當(dāng)念了個(gè)心經(jīng)，平心靜氣吧
《做自己的心理醫(yī)生》讀后感(三)：做自己的心理醫(yī)生--類似念心經(jīng)的雞湯 不推薦
這本書可太不行了，然而出于看過之后還是記錄下的習(xí)慣，還是做個(gè)摘評(píng)吧。 看這本書的契機(jī)是無意看到某軟件的推薦，鑒于自己狀態(tài)比較糟糕，倒想跟書聊聊，治愈下，結(jié)果整體感覺是不太有新意的雞湯，沒有很刺激到我的新的見解，但在自己早起靜靜看書的過程，心卻也漸漸安寧下來了。 讀書筆記如下： 一：與自我對(duì)話，選擇想要的人生 1. 焦慮不是因?yàn)樯畈粔蛎篮茫翘粗貏e人的生活，而失去了自己。 2. 生命無常，上帝難免會(huì)誤傷好人，這并不是不可接受。 3. 貪念太大，執(zhí)行力太弱，或者妄圖掌握他人和世界，是很多人的通病。 4. 產(chǎn)生憂慮，先客觀分析可能遇到的最壞結(jié)果，做好心理準(zhǔn)備。然后盡最大努力避免可能到來的最壞結(jié)果。 二：不是優(yōu)秀了才強(qiáng)大，而是強(qiáng)大了才優(yōu)秀 1. 接受人生，并不是一直都是上坡路 2. 與機(jī)遇擦肩而過的都是膽小怯弱 猶豫不決之人。 3. 大多數(shù)人希望一生平坦順利，然而，未經(jīng)磨難與考驗(yàn)，往往會(huì)庸庸碌碌過一生。 三： 正確認(rèn)識(shí)自己：超越自卑，才會(huì)內(nèi)心澄清 1. 全球又30億女性，只有4%認(rèn)為自己是美麗的。 2. 每個(gè)人心里都深埋恐懼，害怕自己對(duì)身邊的事物失去控制。正視恐懼。 3. 自信是一種發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與接納。 四：心別太沉重：凡事慢慢來，別給自己施加壓力 1. 所有酸甜苦辣，都是生活必需。 2. 心性急躁是一種膚淺，爭(zhēng)強(qiáng)斗勝是一種糊涂，世界很大，大到可以容納一切。 3. 我們常為了一些應(yīng)當(dāng)迅速忘掉，微不足道的小事所干擾而失去理智，人生苦短，卻為糾結(jié)無聊小事，白白浪費(fèi)許多寶貴時(shí)光。 五： 用耐心磨練自己：熬過最難熬的時(shí)光，便是陽(yáng)光滿地 1. 人前進(jìn)的動(dòng)力主要來于對(duì)未來的期待，對(duì)成功的向往—直面現(xiàn)狀，適度期待 六：有煩心事時(shí)，先往好處想想 1. 真正的快樂，與財(cái)富 權(quán)力 地位沒有直接關(guān)系。 2. 煩惱都是自找的。40%屬于過去，50%屬于未來； 92%從未發(fā)生，剩下8%可以輕松應(yīng)對(duì)。 3. 你為什么而活？什么時(shí)候最有激情？ 七：情緒釋放：能讓情緒收放自如，便讓生活得心應(yīng)手 1. 不要為了過去的事煩惱，不要為了明天的事?lián)?八： 生而為人，請(qǐng)學(xué)會(huì)原諒自己的失敗 1. 始終看到希望，保持堅(jiān)定的信念 九：選擇淡定：學(xué)會(huì)過一種不糾結(jié)的人生 十：把握當(dāng)下：你期待的正在向你大步走來 1. 感恩擁有，感恩經(jīng)歷 十一：不沉溺幻想，做簡(jiǎn)單的人 1. 懂得什么該爭(zhēng)取，什么該放棄 2. 你不是無所不能，也不是無能為力 十二：空杯心態(tài)：若能一切隨風(fēng)去，便是世間自在人 1. 簡(jiǎn)單一點(diǎn)，純粹一點(diǎn)，心存一個(gè)方向，并不懈努力。 十三：即使再急也要慢慢來，因?yàn)槲覀冞€年輕 十四：心理暗示力：想最幸福的事就是最幸福的人 1. 煩惱無法躲避時(shí)，不如主動(dòng)適應(yīng)和接受 十五：看淡得失：如果事與愿違，請(qǐng)相信一定另有安排 1. 看淡得失 一切隨緣 2. 享受頑強(qiáng)堅(jiān)持中的每時(shí)每刻 十六：難得糊涂：裝的住糊涂，尋得著靜處 1. 不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 十七：快樂就是用不完美的心去做完美的事 十八：對(duì)生活的期待，讓我們把生活折騰成自己想要的樣子 十九：去舍才能得：什么都想要的人，往往什么都得不到 二十：遇見未知得自己，生活再苦也要笑一笑 。。。寫不下去了 這本書確實(shí)沒有價(jià)值，就當(dāng)念了個(gè)心經(jīng)，平心靜氣吧
《做自己的心理醫(yī)生》讀后感(四)：做自己的心理醫(yī)生--類似念心經(jīng)的雞湯 不推薦
這本書可太不行了，然而出于看過之后還是記錄下的習(xí)慣，還是做個(gè)摘評(píng)吧。 看這本書的契機(jī)是無意看到某軟件的推薦，鑒于自己狀態(tài)比較糟糕，倒想跟書聊聊，治愈下，結(jié)果整體感覺是不太有新意的雞湯，沒有很刺激到我的新的見解，但在自己早起靜靜看書的過程，心卻也漸漸安寧下來了。 讀書筆記如下： 一：與自我對(duì)話，選擇想要的人生 1. 焦慮不是因?yàn)樯畈粔蛎篮茫翘粗貏e人的生活，而失去了自己。 2. 生命無常，上帝難免會(huì)誤傷好人，這并不是不可接受。 3. 貪念太大，執(zhí)行力太弱，或者妄圖掌握他人和世界，是很多人的通病。 4. 產(chǎn)生憂慮，先客觀分析可能遇到的最壞結(jié)果，做好心理準(zhǔn)備。然后盡最大努力避免可能到來的最壞結(jié)果。 二：不是優(yōu)秀了才強(qiáng)大，而是強(qiáng)大了才優(yōu)秀 1. 接受人生，并不是一直都是上坡路 2. 與機(jī)遇擦肩而過的都是膽小怯弱 猶豫不決之人。 3. 大多數(shù)人希望一生平坦順利，然而，未經(jīng)磨難與考驗(yàn)，往往會(huì)庸庸碌碌過一生。 三： 正確認(rèn)識(shí)自己：超越自卑，才會(huì)內(nèi)心澄清 1. 全球又30億女性，只有4%認(rèn)為自己是美麗的。 2. 每個(gè)人心里都深埋恐懼，害怕自己對(duì)身邊的事物失去控制。正視恐懼。 3. 自信是一種發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與接納。 四：心別太沉重：凡事慢慢來，別給自己施加壓力 1. 所有酸甜苦辣，都是生活必需。 2. 心性急躁是一種膚淺，爭(zhēng)強(qiáng)斗勝是一種糊涂，世界很大，大到可以容納一切。 3. 我們常為了一些應(yīng)當(dāng)迅速忘掉，微不足道的小事所干擾而失去理智，人生苦短，卻為糾結(jié)無聊小事，白白浪費(fèi)許多寶貴時(shí)光。 五： 用耐心磨練自己：熬過最難熬的時(shí)光，便是陽(yáng)光滿地 1. 人前進(jìn)的動(dòng)力主要來于對(duì)未來的期待，對(duì)成功的向往—直面現(xiàn)狀，適度期待 六：有煩心事時(shí)，先往好處想想 1. 真正的快樂，與財(cái)富 權(quán)力 地位沒有直接關(guān)系。 2. 煩惱都是自找的。40%屬于過去，50%屬于未來； 92%從未發(fā)生，剩下8%可以輕松應(yīng)對(duì)。 3. 你為什么而活？什么時(shí)候最有激情？ 七：情緒釋放：能讓情緒收放自如，便讓生活得心應(yīng)手 1. 不要為了過去的事煩惱，不要為了明天的事?lián)?八： 生而為人，請(qǐng)學(xué)會(huì)原諒自己的失敗 1. 始終看到希望，保持堅(jiān)定的信念 九：選擇淡定：學(xué)會(huì)過一種不糾結(jié)的人生 十：把握當(dāng)下：你期待的正在向你大步走來 1. 感恩擁有，感恩經(jīng)歷 十一：不沉溺幻想，做簡(jiǎn)單的人 1. 懂得什么該爭(zhēng)取，什么該放棄 2. 你不是無所不能，也不是無能為力 十二：空杯心態(tài)：若能一切隨風(fēng)去，便是世間自在人 1. 簡(jiǎn)單一點(diǎn)，純粹一點(diǎn)，心存一個(gè)方向，并不懈努力。 十三：即使再急也要慢慢來，因?yàn)槲覀冞€年輕 十四：心理暗示力：想最幸福的事就是最幸福的人 1. 煩惱無法躲避時(shí)，不如主動(dòng)適應(yīng)和接受 十五：看淡得失：如果事與愿違，請(qǐng)相信一定另有安排 1. 看淡得失 一切隨緣 2. 享受頑強(qiáng)堅(jiān)持中的每時(shí)每刻 十六：難得糊涂：裝的住糊涂，尋得著靜處 1. 不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 十七：快樂就是用不完美的心去做完美的事 十八：對(duì)生活的期待，讓我們把生活折騰成自己想要的樣子 十九：去舍才能得：什么都想要的人，往往什么都得不到 二十：遇見未知得自己，生活再苦也要笑一笑 。。。寫不下去了 這本書確實(shí)沒有價(jià)值，就當(dāng)念了個(gè)心經(jīng)，平心靜氣吧
